大洲岛拓展基地位于万宁市东南海面上，是海南岛沿海最大的岛，有二岛三峰，最高峰289米，是唐宋以来沿用的航海标志，人称“海南第一岛”。

　　在万宁北坡镇乌场港对面，是一座荒岛，石头、贝壳繁多.大洲岛是我国唯一的金丝燕栖息地，“大洲燕窝”被誉为东方珍品，历史上盛产纯正燕窝。岛上气候温暖、干燥；燕窝洞扑朔迷离，尤其是11月到次年的3月份，成群的金丝燕飞到大洲岛筑巢。

　　大洲岛分大岭和小岭，退潮时有一条3米宽的沙带将两岭相连,涨潮时又各自为政。大岭叫燕窝岛，那里是一个观海赏山的未开发的处女地，岛上古木葱郁，怪石嶙峋；潜水海底，色彩斑斓美不胜收；更有明代沉船等你海底寻宝。大洲岛已被列为国家海洋生态自然保护区。可领略原始的海岛风光。东山羊、鹧鸪茶、灵芝蟹等生猛海鲜是当地特产。